ジークンドーの技を一覧にしてみた!これであなたもブルースリーになれる?

YouTubeでジークンドーの石井東吾さんが活躍されていますよね。

矢地祐介さんとのコラボ動画でのワンインチパンチは衝撃的でした。

すごく興味がわいたので、ジークンドーの技を一覧にしてみました。

ジークンドーの技を一覧にする事で、ブルースリーが作ったジークンドーとは何か?に迫ってみたいと思い、調査しました。

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ジークンドーの技を一覧にしてみた!

ジークンドーってそもそも誰がいつ始めたんでしょうか?

ジークンドーとは?

ジークンドーは映画「燃えよドラゴン」や「ドラゴンへの道」で有名な、アクション俳優の「ブルースリー」が作った武術なんです。

ブルースリーは1940年11月27日にサンフランシスコの中華街で生まれました。

香港に帰国したブルースリーは、8歳で上海精武体育会香港分会にて北派少林拳の邵漢生に指導を受け、さらには映画「イップマン」で有名な咏春拳の使い手「葉問」の下で5年間修業しました。

ジークンドーはブルースリーが少林拳や咏春拳を取り入れてジークンドー(截拳道)を創始しました。

ジークンドー基本一覧・・・構え

ジークンドーは、右(左)リードと呼ばれる構えが基本です。

右(左)リードとは?

右利きの場合、右腕右足を前に、左腕左足を後ろになるように半身に構えます(左利きの場合は逆になります)。

ボクシングや空手、キックボクシングなどの一般的な打撃系の格闘技の構えとは逆になります。

ジークンドーの基本の技一覧・・・パンチ

リードパンチ

リードパンチはジークンドーの基本のパンチになります。

ボクシングのジャブに似ています。

リードパンチ・・・ボクシングのジャブ(リードパンチ)とは違うの?

ボクシングのジャブもジークンドーのリードパンチに似ています。

というか、ブルースリーはボクシングの技術を取り入れていますので、基本はボクシングのジャブなんだと思います。

違いはボクシングのジャブは拳は横ですが、ジークンドーは縦になります。

さらにボクシングは体は相手に対して相対していますが、ジークンドーは半身になります。

ストレートリードを細かく解説している石井東吾さんの動画が有りました。

ストレートリードとはボクシングのジャブから発想を得たブルースリーが、進化させた技術と言えると思います。

右(左)リードのメリットデメリットは?

メリットは、ボクシングのジャブは最速の打撃術と言われていますが、それを進化させたジークンドーのリードパンチはその上を行くものといえます。

さらに言えば、ボクシングの場合はリードパンチは利き手ではないのでジークンドーのリードパンチにパワーもスピードも負けることになりますね。

デメリットは今のところ見当たらず、現在調査中です。

チェーンパンチ

映画「イップマン」の中でドニー・イェンが格闘家と対峙した時に繰り出した目にもとまらぬパンチの連続攻撃ですね。

ジークンドーは咏春拳を取り入れているのでチェーンパンチも使われるんですね。

両腕をチェーンソーのように回しながら打つ高速連打。

相手に反撃のすきを与えない。

フィンガージャブ

フィンガージャブはボクシングのジャブを指で行う、しかも相手の目を狙って打つんですから、えぐいですね。

ワンインチパンチ

ブルースリーといえばこれですよね。

拳を密着した状態で打つパンチの技。

石井東吾さんの動画にワンインチパンチを放っているところがありますので、ご覧いただけると破壊力のすごさが分かると思います。

ジークンドーの技一覧・・・基礎テクニック

SDA(Single Direct Attack)

コンビネーションではなくて直線的なパンチを出す事。

パンチだけではなく、蹴りもあります。

リードパンチなどがこれに当たります。

SAA(Single Angle Attack)

SDA(Single Direct Attack)が直線的なのに対して、ボクシングでいうところのフックやアッパーなど角度のついた打ち方になります。

ABD(Attack by Drawing)

相手の攻撃を誘い出して、それにカウンターを当てる技です。

ブルースリーがフェイントを使って相手を誘って、それに合わせて蹴りを入れるシーンとか、ぞくぞくしますよね。

PIA(Progressive Indirect Attack)

攻撃のリズムを崩して攻撃する技です。

相手にリードパンチを強く打って印象づけて、また同じところに打つと見せかけて相手が反応したところを変化させて顔面を打つという感じですね。

ABC(Attack by Combination)

単発な攻撃ではなくて、リードパンチからの蹴りなどのコンビネーション攻撃になります。

HIA(Hand Immobilization Attack)

トラッピングなどを使って、相手の攻撃を封じて攻撃する技です。

トラッピングとは?

これカッコいいですね、ブルースリーがやっていたトラッピングってこれなんですね。

トラッピングって、相手の腕をつかんだり抑えたりして固定したうえで攻撃する技ですね。

みんなの声

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まとめ

いかがでしたでしょうか?

ツイートの中に「ジークンドーはボクシングの技を取り入れているが、近代ボクシングでは禁じ手」というのがありました。

つまりは実践武術という事だと思います。

ブルースリーが作り出したジークンドーは、さまざまな格闘技の技を取り入れて実践に即した格闘技だと思いました。

ジークンドーを教室で習ってみたいなって人はおすすめもあります。

ご覧いただきありがとうございました。

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